Meine Empfehlungen

Blutzuckermesgerät

• Freestyle Libre 3 mit App
• Teste, welche Ernährung und Ereignisse sich auf deinen Blutzucker auswirken

Pflaster für Blutzuckergerät

• Der Chip fällt gerne ab, daher empfehle ich dieses Pflaster

Innere Uhr bestimmen

• 10% Rabatt Code BODYMIND10
• RNA Haarprobe zur Bestimmung wann du aufstehen und ins Bett gehen solltest

Blut Fett Analyse

• Bestimmung des Omega 3 Index
• Ist ausschlaggebend für Herzgesundheit und ein gutes Entzündungsmanagement

Aminogramm (Eiweiße)

• Bestimmt 26 Aminosäuren
• Proteine sind wichtige Baustoffe in unserem Körper. Hier kannst du testen, wie gut du versorgt bist und ob du genug Eiweiß zu dir nimmst.

Dein Immunsystem Check

• 10% Rabatt Code BODYMIND10
• Hast du genug Vitamin D, Eisen, Zink, Magnesium und Aminos? Super rundum Programm.

Oura Ring

• Misst verschiedene Daten wie Schlaf, Tagesform und Aktivität

Allergietest Lebensmittel

• IGE Test (kein IGG)
• Testet 38 Lebensmittel Allergien

Großer Allergietest

• IGE Test (kein IGG)
• Testet Lebensmittel, Pollen und Co

VitaminD Test

• Bestimmt deinen Vitamin D Spiegel
• Besonders wichtig in den dunklen Monaten

Fermentiertes Kimchi

• 10% Rabatt mit dem Code BARKOW10
• Mega leckeres Kimchi, Miso, Mojo, Salsa und mehr
• Füttert eure guten Darmbakterien

HMOs

• so genannten Fructo-Oligosacchariden (FOS) und Galacto-Oligosacchariden (GOS), die bestimmten Bakterien als Nahrung dienen

Rote Beete Pulver

• Gute Ballaststoffe als Futter für gute Bakterien

Resistentes Dextrin

• Gute Ballaststoffe als Futter für gute Bakterien

Apfelfasern

• Besser wären Apfelschalen, aber sind wir mal ehrlich, wer will täglich 3 Äpfel schälen und nur die Schale verspeisen? 🙂

Akazienfasern

• Ähnlich wie Flohsamenschalen ein sehr guter Ballaststofflieferant

Gesunder Zucker

• 10% Rabatt mit dem Code MYBODYMIND10
• Reine Galactose und Tagatose
• Zahnfreundlich, kaum Einfluss auf den Blutzucker, Präbiotisch
• Aktiviert sogar die Mitochondrien
• Verträglich bei Laktose- und Fruktoseintoleranz

L-Glutamin

• Der Klassiker: Aminosäure mit positiven Auswirkungen auf die Darmschleimhaut..

Gesundes fermentiertes Kraut

• Lecker und gesund im Salat

Sprossenturm

• Leichtes Sprossenziehen
• Nur 2 Mal täglich Wasser drüber gießen

Der beste Stuhl der Welt

• 10% Rabatt mit dem Code MYBODYMIND
• Der PALEO Chair: Ihr habt dutzende Möglichkeiten zu sitzen und aktiv zu bleiben
• Ihr baut Rückenmuskulatur auf
• War für mich ein wirklicher Gamechanger

Tageslichtlampe

• Sehr helle Lampe
• Perfekt in der dunklen Jahreszeit, um Morgens die biologische Uhr zu stellen
• kein Ersatz für Sonnenlicht

In Bewegung bleiben: Walking Pad

• In Bewegung bleiben im Home Office

Tischringlicht

• 10% Rabatt Code MYBODYMIND10
• Ringlicht mit 3 Lichtspektren

Geniale Stehtische

• Stehen statt Sitzen
• Elektrisch verstellbar

Massagepistole

• Sehr leistungsstarke Massagepistole
• Lange Akkulaufzeit
• Inklusive Anleitungsapp
• 10 Euro Rabatt mit dem Code „MyBodyMind10“

Stretch Board (Knie + Waden)

• Super für kugelsichere Knie
• Auch perfekt um die Waden tief zu trainieren

Ringe drinnen

• Holzringe sind mein Lieblingstool zum trainieren. Diese kommen aus Handarbeit aus von einem kleinen Unternehmen aus Südtirol
• 10% Rabatt mit dem Code MYBODYMIND10

Deckenmontage für Ringe

• Ringe ganz einfach für ein paar Euro an die Decke montieren

Trainingskugeln aus Holz

• Krass für die Handkraft, benötigt nu einen Haken in der Decke
• Diese kommen aus Handarbeit aus von einem kleinen Unternehmen aus Südtirol
• 10% Rabatt mit dem Code MYBODYMIND10

Super schicke Holz Klimmzugstange

• Kann man sich sogar ins Wohnzimmer hängen

• Stammt aus Handarbeit aus von einem kleinen Unternehmen aus Südtirol

• 10% Rabatt mit dem Code MYBODYMIND10

Yogamatte XXL

• Große und dicke Matte

Ringe draußen

• Draußen eignen sich Holzringe witterungsbedingt nicht

Turnreck draußen

• Draußen Sport für euch oder eure Kids

Ringe am Baum befestigen

• Wenn Ihr einen Baum habt, dann nutzt diese günstige Variante.

Klimmzugstange Deckenmontage

• Klimmzüge und Ringbefestigung an der Decke

Klimmzugstange Türrahmen

• Wenn euer Türrahmen massiv genug ist eine sehr schnelle Lösung

Klimmzugstange Wandmontage

• Und wenigstens eine tragende Wand werdet ihr doch haben?! 🙂

Paralletts

• Liegestützhilfe für Handgelenksgeplagte aber auch tolles Tool mit vielen Möglichkeiten

Resitance Bands

• Eines der besten Trainingswerkzeuge für zuhause oder zum Mitnehmen

Finger Training Bänder

• Gummibänder für Hand- und Fingerkraft

Sprossenwand

• Holzsprossenwand, perfekt in Kombination mit Fitnessbändern
  

Innere Uhr bestimmen

• 10% Rabatt Code BODYMIND10
• RNA Haarprobe zur Bestimmung wann du aufstehen und ins Bett gehen solltest

Sonnenaufgangswecker

• Natürlicheres Aufwachen außerhalb des Tief- oder REM-Sleeps

Sonnenlicht Lampe

• Ihr steht früh im Dunkeln auf oder seid in der dunklen Jahreszeit zu wenig Sonnenlicht ausgesetzt? Dann empfehle ich diese Birne

Kollagen

• Gut lösliches Proteinpulver mit gutem Aminosäureprofil

Aronia Beeren

• Natürliche Vitamin C Quelle

Bio Walnusskerne

• proteinreich und gutes Omega 3/6 Verhältnis

Bio Haselnüsse

• Ebenfalls proteinreich, aber kein gutes Omega 3/6 Verhältnis

Bio Mandeln

• Ebenfalls proteinreich, aber kein gutes Omega 3/6 Verhältnis

Bio Flohsamenschalen

• Hervorragende Ballaststoffe und Schmierstoffe für die Darmschleimhaut

Bio Leinsamen geschrotet

• Hervorragende Ballaststoffe und Schmierstoffe für die Darmschleimhaut

Bio Hanfsamen

• Die proteinreichen Alleskönner

Bio Chia Samen

• Die proteinreichen Alleskönner

Bio Sesam

• Spender von B Vitaminen
• Bitte in Maßen aufgrund des schlechten Omega 3 / 6 Verhältnisses
  

Kakaobohnen Bio

• Hoher Ballaststoff- und Proteinanteil

Inulin

• Ballaststoff für gute Darmbakterien

Yacon

• Sirup der süß schmeckt, aber kaum Zucker besitzt
• Reich an Inulin (kann Blähungen verursachen ^^)

Akazienfasern

• Hochwertiger Ballaststoff
• Geschmacksneutral und lässt sich gut einrühren

Spirulina Alge

• 2g am Tag
• kann Heuschnupfen und Allergien linden
• Nehme ich 4 Wochen vor der Allergiesaison

Schwarzkümmelöl

• 1 TL am Tag
• kann Heuschnupfen und Allergien linden
• Nehme ich 4 Wochen vor der Allergiesaison

Feelgrounds

• Stylische Barfussschuhe
• Für Männer, Frauen und Kinder
• Rabattcode "MYBODYMIND" 5%

Wasserfilter Arktisquelle

• Wasserfilter mit 4fach Filterung und Umkerhosmose
• Mega einfache Handhabung
• 3,5 Liter Wasser Tank
• Dezent weißer Style
• Geht rucki zucki
• Mit dem Code „MYBODYMIND100“ gibt es 5% Rabatt auf den gesamten Einkauf!