Der Podcast für Experten der mentalen & körperlichen Gesundheit

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Gesundes Business

Der Podcast für Therapeuten, Gesundheitscoaches, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Ärzte & Co.

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GESUNDHEITSCOACHing für Körper und Geist

Ein gesunder Körper muss nicht kompliziert sein

Hast du es satt, dich mit gesundheitlichen Einschränkungen herumzuärgern und von anderen Menschen abhängig zu sein, wenn es um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden geht? Willst du deine Schmerzen endlich überwinden, wieder beweglicher werden und mehr Energie haben? Dann nimm deine Gesundheit mit unserer Hilfe selbst in die Hand! Mit unserem ganzheitlichen Gesundheitscoaching möchten wir auch dich dauerhaft von deinen Beschwerden befreien und dir zu neuer Lebensqualität verhelfen.

Zur kostenfreien Beratung

Unser Coaching passt perfekt, wenn…

Du mit wenig Zeitaufwand einen gesunden und vitalen Lebensstil führen willst.

Du beweglicher werden möchtest und dir langfristig einen stärkeren und gesünderen Körper wünscht.

Du selbst handeln und deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen willst, anstatt dich nur von anderen behandeln zu lassen.

Du körperlich fitter werden, mehr Energie haben und besser mit Stress umgehen möchtest.

Zur kostenfreien & ganzheitlichen Beratung

Das erreichst du durch unser Coaching für deine Gesundheit

ganzheitliche zusammenhänge verstehen

In der Gesundheit gibt es viele ganzheitliche Zusammenhänge. Körperliche Gesundheit hängt immer auch mit seelischer und geistiger Gesundheit zusammen. Aber auch Ernährung, Bewegung, Entspannung, soziale Beziehungen und Gedanken sowie der Umgang mit Stress sind wichtig. Wir sollten alle Aspekte unseres Lebens berücksichtigen, um gesund und ausgeglichen zu sein.

Ursachen deiner schmerzen erfahren

Schmerzen sind ein wichtiger Schutzmechanismus des Körpers, der uns vor Schäden und Verletzungen warnen soll. Sie können jedoch auch dann auftreten, wenn keine offensichtliche Ursache vorliegt oder die Schmerzen länger als normal anhalten. Mit unserer Unterstützung wirst du die Ursachen deiner Schmerzen besser verstehen und kannst dein Wohlbefinden steigern.

Schritt-für-Schritt-Plan für deine ganzheitliche Gesundheit

Wir gehen unsere Gesundheit strukturiert und Schritt für Schritt an, anstatt sie dem Zufall zu überlassen. Wir erklären dir unseren Plan Schritt für Schritt, um ein ganzheitlich gesundes Leben zu führen, ohne deinen Alltag komplett umzustellen oder auf die schönen Dinge des Lebens zu verzichten. Mit dem MyBodyMind-Konzept, macht Gesundheit nicht nur Spaß, sondern lässt sich von jedem in den Alltag integrieren.

Lerne unseren Ansatz kennen – mit unserem Mini-Kurs für nur 49,99 Euro

Lerne in den 12 Modulen unseres Mini-Kurses, wie du den Ursachen deiner Schmerzen und gesundheitlichen Probleme auf die Spur kommst und welche praktischen Ansätze dir ganz konkret helfen können, deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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Mehr zum Mini-Kurs erfahren

Einige Erfahrungen bisheriger Teilnehmer

Alexa

Problem

Alexa litt lange Zeit unter Nackenschmerzen, Fußschmerzen sowie Hüft- und Kopfschmerzen. Langes gehen war sehr problematisch.

Ziel

Wünschte sich ihre Schmerzen mehr in den Griff zu bekommen und zurück zu mehr Lebensqualität zu kommen.

Ergebnis

Nach bereits 3 Wochen bekam Alexa ihre Schmerzen und Herausforderungen in den Griff und konnte ihren Urlaub schmerzfrei genießen.

Alexa

Ziel:

Problem

Heidi plagten fast 10 Jahre Kieferschmerzen und Nackenschmerzen.

Ziel

Schmerzen allein lindern ohne auf Hilfe anderer angewiesen zu sein.

Ergebnis

Heidi konnte nach knapp 3 Monaten wieder schmerzfrei leben und hat über die Schmerzen hinaus Ihre Lebensqualität verbessern können.

Alexa

Ziel:

Heidi

Antonia

Problem

Rückenschmerzen und Nackenschmerzen seit über 12 Jahren.

Ziel

Trotz 3 Kindern und Verpflichtungen ein gesundes, schmerzfreies Leben führen können.

Ergebnis

Mehr Freude an Bewegung, verbesserte Lebensqualität, keine Schmerzmittel mehr.

Alexa

Ziel:

Weitere Erfahrungen mit MyBodyMind

Unser ganzheitlicher Ansatz

Bewegung

Du solltest deine Biomechanik verstehen, mobiler und stärker werden und mehr Bewegung im Alltag überführen für ein besseres Schmerzverständnis.

Ernährung & Darm

Wissenschaftliche Ernährungsempfehlungen, Supplementierung sowie Ernährung für Darm- und Gehirngesundheit. Nicht dogmatisch, sondern lecker und gesund.

Stress & Achtsamkeit

Über dein Nervensystem werden wird dein Stresslevel langfristig herunter fahren. Dies schaffen wir mit einfachen Atem- und Meditationstechniken, die nur wenige Minuten dauern und bringen mehr Planung und Achtsamkeit in dein Leben.

Regeneration & Psyche

Damit dein Körper genug Zeit hat, um in die Selbstheilung zu gelangen, verbessern wir deine Schlafqualität und erhöhen deine Regenerationsfähigkeit auch während des Tages. Darüber hinaus werden wir psychologische Themen adressieren und herausfinden, ob sich geistige Blockaden aufgebaut haben.

Bewegung

Wir heben deine Beweglichkeit und Kraft auf ein neues Level und sorgen dafür, dass du auch im Alltag genug Bewegungspausen implementierst. Dazu lernst du deinen Schwachstellen kennen und wirst Bewegung wieder lieben lernen.

Ernährung & Darm

Wir sorgen dafür, dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt die er benötigt, reduzieren entzündliche Prozesse und versorgen dein Gehirn, die wichtigste Schaltzentrale deines Körpers, optimal.

Stress & Achtsamkeit

Über dein Nervensystem werden wird dein Stresslevel langfristig runter fahren. Dies schaffen wir mit einfachen Atem- und Meditationstechniken, die nur wenige Minuten dauern.

Regeneration & Psyche

Damit dein Körper genug Zeit hat, um in die Selbstheilung zu gelangen, verbessern wir deine Schlafqualität und erhöhen deine Regenerationsfähigkeit. Darüber hinaus beeinflusst alles was sich zwischen deinen Ohren abspielt deine Gesundheit enorm.

Unser MyBodyMind-Konzept

So einfach läuft es ab:

Do you need support in recruiting
employees or more inquiries for your offer?
In just 3 steps to free video marketing advice.

Schritt 1

Buche dir einen Termin in unserem Kalender und schildere kurz dein Anliegen.

Schritt 2

Unsere Gesundheitsberater rufen dich an, um über deine Situation zu sprechen und herauszufinden, wie wir dir am besten helfen können.

Schritt 3

Wir geben dir einen Schritt für Schritt Plan an die Hand, wie wir gemeinsam deine Ziele in die Tat umsetzen können.

Zur kostenfreien Beratung

 Unverbindlich & nur für kurze Zeit

Das MyBodyMind-Team

Dominik Barkow

Gründer & Coach

Freya Grünwald

Gesundheitswissenschaftlerin & Coach

Dominik Czerny

Physiotherapeut & Coach

Mehr als nur Beratung

Immer erreichbar und der Ansprechpartner für jegliche Situationen in der eigenen Selbstständigkeit, denn es wichtig Experten an der Seite zu haben.

Free initial consultation

Tina Tansek

Psychologin & Coach

Dr. Katharina Maibach-Wulf

Ernährungsmedizinerin

Lisa

Community Managerin

Niclas

Beratung

Marten

Beratung

Linda

Beratung

Alex

Beratung

ÜBER MICH

Wer ist Dominik Barkow?

Ich selbst war über ein Jahrzehnt Schmerzpatient und hatte chronische Probleme mit nahezu allen Gelenken. Von der Achillessehne über die Knie, den unteren Rücken, die Schulter, den Nacken und die Handgelenke. Darüber hinaus plagten mich chronische Probleme durch Nahrungsmittelintoleranzen, Schwindel und Müdigkeit. Heute bin ich so fit und vital wie noch nie zuvor und gebe mein Wissen in Form von ganzheitlichen Gesundheitscoachings weiter.

Durch meine langjährige Erfahrung helfe ich euch beweglich und kräftig, aber auch entspannt, konzentriert und leistungsfähig zu werden.

Dominik Barkow

Inhaber von mybodymind

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Ganz gesund - mybodymind podcast