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Heute bin ich so fit wie nie zuvor...

In guten Händen für Körper und Geist

Ich helfe euch, eure Probleme in de Griff zu bekommen. Mit meiner jahrelangen Expertise als:

  • Ganzheitlicher Gesundheitscoach
  • Zertifizierter PT
  • MovNat LvL 2 Trainer
  • Neurozentrierter Trainer
  • Spezialist für Schmerz
  • Experte für biomeachnische Körperanalysen
  • Mobility und Bodyweight 
  • Barfusslauf Experte
  • Atmem- und Meditations Coach
  • Stress und Achtsamkeits Fanatiker
  • Ernährungs- und Darmgesundheitsexperte
Dich erwarten...

Coachinginhalte

Körper & Bewegung

Ganzkörperanalyse

Schmerzen verstehen

Mobility

Bodyweight Training

MovNat

Bewegung im Alltag

Neurozentriertes Training

Ernährung & Darm

Darmgesundheit

Ernährungsprinzipien

Entzündungen reduzieren

Hormonhaushalt beeinflussen

Blutzucker regulieren

Gesünder essen 

Stress & Regeneration

Stress reduzieren

Meditation & Atmung

Zeitmanagement

Schlaf

Regneration

Dankbarkeit

Digital Detox

Achtsamkeit im Alltag

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Passt das Konzept zu dir?

Du bist richtig bei mir wenn:

  • Du wirklich etwas an deinem Leben ändern willst
  • Du trotz wenig Zeit gesund leben möchtest
  • Du immer und überall Spaß an Bewegung haben willst
  • Du deine Probleme selbst in die Hand nehmen möchtest
  • Du an den Ursachen statt den Symptomen arbeiten willst
  • Du nicht mehr auf Hilfe von Ärzten und Therapeuten angewiesen sein möchtest
  • Du deinen Körper und Geist verstehen möchtest
  • Du mehr Gesundheit in den Leben bringen willst
  • Du negative Routinen durch positive ersetzen möchtest
  • Du zum Experten deines eigenen Körper werden willst

Das sagen meine Coachees

Du willst auch Erfolge feiern?