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Rectus Femoris: Test und Übungen

von in Rücken, Rumpf/Core Keine Kommentare 4. März 2021

Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen hängen oft auch mit weit entfernten Muskeln zusammen. Der Rectus Femoris beispielsweise befindet sich auf der Vorderseine des Beines, ist aber ganz entscheidend für den Bewegungsradius. Wie du testen kannst, ob der Muskel bei dir gut funktiniert und welche Übungen es gibt, erkläre ich dir in diesem Beitrag.