Tag Archives: Sqaut

Haltung im Alltag: Richtiges Aufstehen vom Boden ohne Benutzung der Hände

by in Hüfte, Lendenwirbelsäule, Sprunggelenke 16. Mai 2020

Aufstehen will gelernt sein „Aufstehen kann doch jeder“, mögt Ihr vielleicht bei dieser Überschrift denken. Und das mag in den meisten Fällen wohl auch korrekt sein. Wir tun es andauernd, vermutliche hunderte Male im Monat und tausende Male im Jahr. Warum dann überhaupt einen Blogeintrag über dieses Thema verfassen? Die Antwort ist so simpel wie […]