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Lotussitz lernen – so klappts!

von in Füße & Zehen 4. Februar 2021

Der Lotussitz ist nicht nur eine entspannte Möglichkeit beim Yoga, sie verhindert auch Schmerzen. Sicher kennst du es, wenn du im Schneidersitz auf einer unbequemen Oberfläche sitzt. Dann befindet sich der Fuß unter dem Knie und das ist nicht gerade angenehm. Ich möchte dir daher zeigen, wie du es schaffst, deine Füße ganz entspannt auf […]