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Verspannte Waden lockern

by in Waden 18. Oktober 2020

2 Übungen um die Wadenmuskeln auszurollen Verspannte Waden lockern und ausrollen mit diesen 2 Übungen Nach einer zu hohen Beanspruchung oder durch chronische Fehlbelastungen kann es zu einer stark verkrampften und schmerzempfindlichen Wadenmuskulatur kommen. In diesem Video zeige ich dir, wie du die verspannte Muskulatur effektiv wieder lockern kannst indem du die Waden ausrollst wie […]