Tag Archives: Bauchmuskeln

Sind SitUps schlecht?

von in Mind, Rumpf/Core Keine Kommentare 13. Dezember 2020

Ich widme mich der Frage, ob Sit Ups als Bauchmuskeltraining tatsächlich effektiv und vor allem sinnvoll sind. Dabei erkläre ich euch eine wesentliche Funktion der Bauchmuskulatur und zeige euch eine schöne, aus meiner Sicht vielleicht etwas sinnvollere Alternativübung Praxis Video: Sind SitUps schlecht? Folge mir auf meinen Social Media Kanälen Alltagstauglichkeit: Schultern locker lassen Der […]