
Ist Stress schlecht?
Ist Stress schlecht? Stress ist im Sprachgebrauch eher negativ assoziiert. Stress ist schlecht, böse...
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Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen hängen oft auch mit weit entfernten Muskeln zusammen. Der Rectu...
Stundenlang vor dem Laptop im Home-Office sitzen führt häufig zu Nacken- oder Rückenschmerzen. Ich z...
Der Lotussitz ist nicht nur eine entspannte Möglichkeit beim Yoga, sie verhindert auch Schmerzen. Si...
Ich widme mich der Frage, ob Sit Ups als Bauchmuskeltraining tatsächlich effektiv und vor allem sinn...
Mobil oder stabil? Was ist wichtiger? Mit dem Joint by Joint Apporach, einem Ansatz von Gray Cook, k...
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